La méthode de travail Amagolf consiste en des exercices en relation directe avec les besoins du swing de golf, ainsi que des kata (formes de mouvement en japonais) de swing basés sur différents thèmes, tels qu'équilibre, fluidité, rythme et force.

Elle intègre également une analyse de typologie qui permet d'évaluer si le golfeur utilise ses compétences et son swing naturel ou s'il essaie d’adapter un mouvement qui ne lui correspond pas naturellement. L'objectif de cette approche est la fluidité et la liberté du mouvement.